월드컵을 볼 수있는 15 가지 빠르고 맛있는 레시피

월드컵을 볼 수있는 15 가지 빠르고 맛있는 레시피


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

축구와의 관계가 슈라우드보다 신성하다면, 이미 기획 올해의 월드컵으로 목표를 놓치지 마십시오. 그러나 위장에 생기를주는 좋은 간식없이 스포츠 행사는 무엇입니까? 그리고 그러한 흥분으로, 신체가 영양분을 요구하는 것이 일반적이지만, 다음날 후회가 될 고전적인 튀김을 당기는 대신 건강하고 맛있는 간식을 준비하는 우리의 아이디어를 감히하지 않겠습니까? ?

광고-나초로 아보카도 소스를 계속 읽습니다.

아보카도, 토마토, 양파의 1/4을 껍질을 벗기고 자릅니다. 페이스트가 남을 때까지 모든 것을 박격포에 잘게 부수고 짜낸 소금과 라임 또는 레몬을 넣고 저어줍니다. 당신이 그것을 좋아한다면, 당신은 또한 다진 실란트로를 추가 할 수 있습니다. 나초와 함께 제공하십시오.

당신의 나초는 무엇입니까? 치즈 또는 아보카도 소스?

멕시코 메뉴 준비

올리브 피 킬로 소스 홍합

뼈없는 녹색 올리브, 통조림 피 킬로 고추, 절인 홍합, 셰리 식초 및 토마토 농축액이 필요합니다.

그런 다음 그릇에 홍합 마리 네이드를 배출하고 농축 토마토 2 큰술로 두들겨줍니다. 소금을 정류하십시오.

셰리 식초, 잘게 썬 피 킬로 고추 및 홍합을 몇 방울 떨어 뜨립니다. 마지막으로 헹구고 흘린 올리브를 넣으십시오.

통조림 캔으로 조리법 : 열기, 서빙 및 이동!

쌀, 새우, 고추, 콩나물 오리엔탈 샐러드

Thermomix가 있다면이 레시피를 좋아할 것입니다!

성분 :
-작은 조각으로 된 김 김 2 매
-물 1000g
-1 작은 술 소금
-대신 50g의 참기름 또는 50g의 해바라기 기름
-긴 곡물 쌀 350g
-julienne에 노란 고추 100g
-채플에 피망 100g
-붉은 고추 100g
-20g 신선한 생강
-셀러리 20g
-생 새우 300g
-쌀 식초 40g
-갈색 설탕 2 티스푼
-간장 30g
-사케 60g 또는 드라이 헤 레스 와인 60g
-신선한 콩나물 200g
-볶은 참깨 2 티스푼

준비 :
1. 유리에 넣어 김 다시마와 스프레이 10 초 / 벨벳 8. 그릇에 제거하고 예약합니다.

2. 유리에 물을 넣습니다, 소금 및 오일 20 g. 밥과 함께 바구니에 넣고 12 분 / 100 ° C / 벨벳 4를 프로그램하십시오.

3. 바로 마 용기를 놓습니다 고추와 함께 위치. 바로 마를 덮고 10 분 / 바로 마 / 벨을 프로그래밍합니다. 2. 바로 마를 제거하고 예약합니다. 주걱의 노치를 사용하여 바구니를 제거하십시오. 찬물로 수돗물로 밥을 헹구고 식힌다. 밥을 큰 그릇에 붓고 예비 고추를 넣으십시오. 유리를 비우고 말립니다.

4. 유리에 넣어 기름, 생강, 셀러리 30g을 넣고 5 초 / 벨 5를 부수십시오. 그런 다음 5 분 / 120 ° C / 벨 1 (5 분 / 바로 마 / 벨 1)을 볶습니다.

5. 새우를 추가 그리고 소테 3 분 / 100 ° C / 벨 1. 밥으로 그릇을 꺼냅니다.

6. 쌀 식초를 유리에 넣고 갈색 설탕, 간장, 술을 섞고 15 sec / vel 3을 섞습니다.

7. 콩나물을 추가 3 분 / 100 ° C / vel 1. 소테 1. 그릇에 담긴 바구니에 유리 내용물을 부어 소스를 변형시킵니다. 밥과 함께 그릇에 새싹과 예약 된 김을 넣고 주걱과 잘 섞는다. 구운 참깨와 예비 소스를 별도의 그릇에 뿌립니다.

cookidoo.es의 레시피 제공

이베리아 햄과 멜론

멜론 멜론을 조각으로 자르고 막대기로 붙인 이베리아 햄 조각을 각각에 넣으십시오. 햄으로 싸인 콜린과 함께하십시오.

멜론 볼

미니 버거

성분 (4 명) :
-다진 양고기 400g
-양파 1 개
-토마토 2 개
-마늘 1 쪽
-햄버거 빵 4 개
-빵 부스러기 40g
-블랙 올리브 50g
-크림 치즈 100g
-신선한 민트
-기름
-나가
-후추

준비 :
1. 양파 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 마늘과 박하, 4 개의 전체 잎을 보유합니다. 그릇에 양고기의 다진 고기를 빵 부스러기, 양파, 마늘 및 박하와 섞습니다. 맛과 혼합을위한 Salpimentar.

2. 손으로 공을 만드십시오 육류 혼합물을 넣고 분쇄하여 작은 햄버거를 만듭니다. 올리브 오일 몇 방울로 불에 그릴을 놓고 충분한 색상을 잡을 때까지 햄버거를 양쪽에 굽습니다.

3. 검은 올리브를 잘게 썬다 크림 치즈와 잘 섞어주세요. 천연 토마토 조각, 신선한 민트 잎, 고기 및 소스 조각으로 롤을 조립하십시오.

여기에 더 비슷한 요리법.

새우 튀김

성분 (4 명) :
-200g 새우
-간장 1 잔
-데리야끼 소스 1 잔
-10 파슬리 지점
-식빵 4 조각
-견과류 10g

1. 새우 껍질을 벗기고 청소하십시오 꼬리에서 머리까지 각각에 막대기를 삽입하십시오. 불에 기름이 든 냄비를 놓으십시오. 허리 부분에 막대기로 새우를 몇 분 동안 볶습니다. 팬에서 제거하고 따로 보관하십시오.

2. 같은 냄비에 간장, 데리야끼 소스 및 껍질을 벗긴 마늘을 넣으십시오. 끓기 시작하면 줄기가 없지만 전체 잎이 달린 파슬리를 넣으십시오. 1 분 동안 저어주고 제거하십시오.

3. 빵 조각을 토스트하십시오. 그들 각각에 다진 파슬리 더미와 여기에 우리가 제거 할 막대기가없는 새우를 넣으십시오. 소스 몇 방울을 추가
간장과 데리야끼를 넣고 잘게 썬 견과류를 뿌립니다.

여기에 더 비슷한 요리법.

참치 박제 감자

성분 (4 명) :
-4 개의 중간 감자
올리브 오일에 참치 2 캔
-50g 강판 체다 치즈
-100g 강판 모짜렐라 치즈
-토마토 소스 50g
-나가
-향신료

1. 감자를 씻어서 요리 15 분 또는 20 분 동안. 물기를 빼고 식히십시오. 따뜻할 때는 길이를 반으로 자릅니다. 커피 한 티스푼으로 각 반을 비 웁니다.

2. 오븐을 200 ℃로 예열하십시오. 우리가 제거 한 감자, 기름이 든 참치, 강판 체다 치즈, 토마토 소스 및 소금을 그릇에 넣으십시오. 페이스트가 나올 때까지 섞는다.

3. 감자를 채우십시오 참치 파스타의 일부와 함께. 베이킹 접시에 올리브 오일을 바릅니다. 감자를 놓습니다. 강판 치즈를 뿌린다. 오븐에 넣고 약 12 ​​분 동안 그라탕. 작은 골파를 뿌린 뜨거운 감자를 제공하십시오.

여기에 더 비슷한 요리법.

싱싱한 아보카도 칩롯 소스 딥

성분 :
-라미네이트 아보카도 2 개
-소금과 후추
-1/4 컵 밀가루
-가볍게 두들겨 진 계란 1 개
-빵 부스러기 1 컵
-2 큰술 오일
-Chiplote 소스

레시피를 얻으십시오.

사진 : Gimme Delicious

요거트 소스를 곁들인 야채 크루 테

선호하는 야채 (당근, 오이, 셀러리, 후추, 브로콜리, 상추, 양상추 싹, 체리 토마토 등)를 골라서 잘게 썬다. 요거트 소스를 만들려면 무가당 천연 요거트 2 개, 레몬 주스, 소금, 후추, 올리브 오일을 섞는다. 오이 몇 조각을 뿌리고 파슬리, 박하, 향신료 또는 박하를 뿌려도 좋다.

여름 쪼아

치즈와 무 토스트

씨앗으로 통밀 빵 한 덩어리를 자르고 가볍게 놓으십시오. 크림 치즈를 바르고 무와 여러 콩나물을 뿌립니다 (알팔파, 보리, 롬바드 ...).

가벼운 부엌을위한 절묘한 간식

치즈와 꿀 무화과

무화과를 씻고 방에서 자르십시오. 신선한 치즈 또는 염소 치즈를 선택하고 페이스트를 만들 때까지 잘게 썬다. 그 위에 꿀 실을 꿰고 라벤더 꽃잎으로 장식하십시오.

구운 다진 고기 버거

소테는 냄비에 잘게 썬 양파입니다. 황금빛 갈색이 고기를 넣을 때. 약 5 분간 그대로두고 튀긴 토마토를 넣습니다. 준비가되면 웨이퍼를 채우고 포크로 가장자리를 눌러 닫습니다. 구타 란 계란으로 칠하고 약 180 분 동안 오븐에 약 10 분간 넣습니다.

접착제로 계란 프라이팬

롤링 마늘로 구아를 볶습니다. 구운 계란을 분리하고 (메추라기라면 더 나은 경우, 개별 부분으로 제공 할 경우) 베이컨 몇 조각을 싱싱 할 때까지 볶습니다. 다진 파슬리와 파프리카가 뿌려진 작은 냄비에 담아주세요.

카나페 모듬

한 덩어리의 빵을 조각으로 자르고 빌려주십시오. 크림 치즈베이스를 넣고 요크 햄과 생 토마토, 복숭아 잼, 경화 치즈, 사과, 견과류 등 다양한 옵션으로 보완하십시오.

새우 칵테일

양상추 잎, 등분 된 체리 토마토 및 껍질을 벗긴 새우를 안경에 넣으십시오. 머스타드 비네 그레트와 함께 붙입니다. 올리브 오일 4 테이블 스푼, 식초 2 테이블 스푼, 레몬 주스 2 테이블 스푼, 겨자 1 테이블 스푼, 후추 가루를 섞습니다. 잘 저어주세요!