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도노 스티 라와 바다 농어

도노 스티 라와 바다 농어


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당신은 당신이 더 많은 물고기를 먹어야한다는 것을 알고 있습니다 ... 그것은 많은 혜택, 칼로리가 거의 없으며, 요리 시간이 거의 필요하지 않으며 모든 유형의 다이어트에 이상적인 훌륭하고 맛있는 요리법이 있습니다.

농어 요리를위한 가장 쉬운 요리법 중 하나에 주목하십시오. 가지와 호박 튀김도 함께 제공됩니다.

성분 (4 인분) :

-농어 4 허리
-마늘 4 쪽
-1 말린 칠리 페퍼
-가지 1 개
-호박 1 개
-물
-기름
-나가
-백 식초
-튀김 가루

준비 :

물개 Crianza de Nuestra Mares를 찾으십시오 어시장의 농어에서 : 국산, 신선도, 품질 및 맛 보장. 냄비에 마늘과 고추를 넣습니다.

페이스트 만들기 튀김 가루와 물 한 스푼으로. 가지와 호박을 통과시켜 볶습니다.

살피 멘 타르 허리 농어와 로스트. 식초와 마늘, 고추와 함께 제공하십시오.

농어와 함께 더 많은 요리법 : 간장 소스 농어 튀김 아티 초크를 곁들인 농어 타르타르 농어 카 초포